ASSTBM INICIA PROJETO MAIS MATURIDADE

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caminhadaCAMINHADA ORIENTADA. ALONGAMENTOS E ACOMPANHAMENTO DAS ATIVIDADES

PESQUISA DE ASSOCIADOS E DEPENDENTES DA ASSTBM, INTERESSADOS EM PARTICIPAR

 

[highlight] A Caminhada: exercício aeróbico na melhor idade previne doenças e tem baixo risco de lesões. [/highlight]

      Recursos Humanos: 01 Professor de Educação Física (ou ACADÊMICO) para ministrar as atividades e  prestar auxílio e monitoramento (pressão, freqüência cardíaca, acompanhamentos próprios) aos participantes. Conteúdo a ser ministrado Orientar os participantes para os benefícios da atividade física e condições de realizá-la de forma segura. Esclarecer os cuidados com a postura e desenvolver a técnica da caminhada dentro da velocidade, ritmo e intensidade.

PARTICIPAÇÃO       02 ou 03 vezes na semana.

Matutino: De 08h00min as 09h30min       Vespertino: De 17h00min às 18h30min

Faixa Etária: Acima de 50 anos

Mais informações 

33366612 / 33394374  email:disnei@asstbm.com.br / secretaria@asstbm.com.br

disnei